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消息主题:	来个清淡点儿的菜，高汤西兰花
消息内容:	此菜咸、鲜、香，绿色十分打眼，及其清淡铁锅先把水烧起；没得高汤哈，那个太背油了，弄点儿瑶柱一样的好吃，西兰花分成小坨坨，漂到水头备用，根据西兰花的多少准备适量瑶柱，我这一盘１０来颗就够了。水肯定烧涨了，放西兰花，莫抗锅盖了哈，根据自己的牙巴，莫煮溶了，口感和卖相都不好了，一般３分钟差不多了，起锅，迅速沥干水分，捞个大东西摊起，莫窝到了，水倒掉，加新的，冷水下瑶柱，涨了过后用锅铲压散，火小点儿，涨豆行了，抗锅盖，西兰花摆盘，切几片胡萝卜摆个简单的花叻些都可以，弄点儿豆粉拿生水化开，看到锅头汤变色了，尝一哈，比你平时的口味稍咸一点儿即可，加盐也可以，水少点儿也可以，我今天水就太少了，下豆粉，莽起搞哈，粘稠度差不多了就淋到西兰花上，完工。
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发表时间:	08-10 22:23

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来个清淡点儿的菜，高汤西兰花 (829字节)(bearxu 08-10 22:23 阅读558次) 您现在回复的是这个帖子

此菜咸、鲜、香，绿色十分打眼，及其清淡

铁锅先把水烧起；没得高汤哈，那个太背油了，弄点儿瑶柱一样的好吃，西兰花分成小坨坨，漂到水头备用，根据西兰花的多少准备适量瑶柱，我这一盘１０来颗就够了。水肯定烧涨了，放西兰花，莫抗锅盖了哈，根据自己的牙巴，莫煮溶了，口感和卖相都不好了，一般３分钟差不多了，起锅，迅速沥干水分，捞个大东西摊起，莫窝到了，水倒掉，加新的，冷水下瑶柱，涨了过后用锅铲压散，火小点儿，涨豆行了，抗锅盖，西兰花摆盘，切几片胡萝卜摆个简单的花叻些都可以，弄点儿豆粉拿生水化开，看到锅头汤变色了，尝一哈，比你平时的口味稍咸一点儿即可，加盐也可以，水少点儿也可以，我今天水就太少了，下豆粉，莽起搞哈，粘稠度差不多了就淋到西兰花上，完工。